还在冰糖炖雪梨，你已经out了，将它们一起蒸，化痰止咳效果好
冬天的天气寒冷 ， 变化多端让认防不胜防 。 很容易就患上感冒 ， 咳嗽头疼都是很常见的现象 ， 现在属于流感高发的季节 ， 一上街就能看到都是带着口罩的人 。 等到挤着公交地铁跑进办公室里咳嗽声也是此起彼伏的 ， 冬天一旦患上风寒 ， 不会有多严重 。 毕竟现在与古代不同大家从小就打疫苗 ， 抵抗力不在同一个层面上 。
但是咳嗽个不停也不是个办法 ， 时间一久也会嗓子发干、喉咙肿痛 。 一直咳嗽的毛病也会影响晚上的睡眠 。 我们都知道的是冰糖雪梨有化痰止咳的功效 ， 而且是很多人遇上咳嗽时的选择 ， 其实除了冰糖外 ， 雪梨还和其它的食物有着很好的组合功效 。 还在冰糖炖雪梨 ， 你已经out了 ， 将它们一起蒸 ， 化痰止咳效果好 。
【还在冰糖炖雪梨，你已经out了，将它们一起蒸，化痰止咳效果好】
第一个组合核桃蜂蜜蒸梨 ， 挑选雪梨、核桃、蜂蜜作为食材 。 首先将核桃去壳剥出核桃仁切碎后备用 ， 雪梨清洗干净后从顶部用刀将核整个掏出 。 接着把准备好的核桃仁和蜂蜜依次放进梨子内 ， 然后将它重新盖上 ， 大火蒸熟就可以了 。 核桃和蜂蜜都有很好的滋润清肺的效果 ， 加上味道清甜的雪梨会变的更加的可口 ， 对消痰降火效果非常好 。
第二个组合比较少见的就是花椒雪梨的组合 ， 选用雪梨、花椒和冰糖作为食材 。 首先将雪梨洗净后去皮 ， 然后将雪梨从中间竖直方向切成两半 。 将梨核从中间用刀挖出 ， 接着把准备好的冰糖和花椒放进梨子中间掏出的空洞里 ， 用牙签将它们固定好后 ， 放进锅里进行蒸煮 。 花椒蒸雪梨有着很好的效果对鼻塞、咳嗽等症状都能够很好地缓解 。
第三个组合就是川贝雪梨的组合了 。 选用的是雪梨、川贝、杏仁、蜜枣 ， 首先将雪梨去皮去核后切成小块 ， 放进锅里接着在一次放进川贝、杏仁和蜜枣这些食材 ， 加入适量的水 。 大火熬煮后转小火慢炖 。 雪梨的效果大家都是很熟悉的 ， 但是川贝都是在中药中比较常用 ， 川贝对于感冒引起的症状也有着很好的效果 。
上面就是雪梨与冰糖分开后产生的新组合 ， 对于感冒引起的症状都有着很好的效果 ， 如果大家还知道其他的食疗料理的做法 ， 可以在评论区留言 ， 大家一起分享学习 。
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