木耳胡萝卜炒娃娃菜，护肝明目增强免疫力，学生吃下去更营养
紧张的高考虽然已经结束了， 刚刚经历了大量用脑的学生们此刻正需要好好的补一补， 但是一味的吃荤来补肠胃容易有负担， 所以在这个时候来点搭配合适的素菜， 特别合适， 今天就给大家介绍这么一道木耳胡萝卜炒娃娃菜 。
木耳是咱们中国特产的山珍， 能益气强身又活血， 俗话说血气一通畅整个人脑子也就清楚了许多， 所以多吃木耳十分有好处 。 另外， 在菜中的胡萝卜， 能够护肝明目增强免疫力， 对于经常用眼用脑的学生来说吃下去那是相当的好 。 而娃娃菜， 里面富含维生素B、C以及钙、磷、铁等微量元素， 搭配起来炒能让整道菜更加营养 。
【木耳胡萝卜炒娃娃菜，护肝明目增强免疫力，学生吃下去更营养】【木耳胡萝卜炒娃娃菜】
推荐阅读
- 家常小炒黄秋葵的做法，口感略有差池
- 做炒面时，要想面条不坨不粘，爽滑筋道，煮时加点它，很多人不懂
- 养生蔬菜：菠菜中所含的胡萝卜素，促进儿童生长发育
- 炒麦粉的作用与功效
- 家常必备的几样颜色鲜明，口感俱佳的几样小菜中必有黑木耳鸡蛋
- 炒扁豆的作用与功效 炒扁豆怎么做好吃
- 白粉条怎么炒美味 白粉条的吃法
- 银耳的作用与功效 白木耳怎么吃最好是
- 【生长】胡萝卜生长过程
- 【播种】胡萝卜怎样播种视频